11/6(金) 練習 in Delphina

本日のテーマ： 京都戦の前にどこかの短水路戦を組もうと思います
W-UP
K 25m x 2 --- 心ゆくまで
K 50m x 4 x 4 --- 80" IMO-(IMO/set)/25m
S 50m x 1 --- Easy
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P 75m x 4 x 3 ---
. . . . Set1 : Scu75
. . . . Set2 : Scu50-C.h25
. . . . Set3 : Hypo

S 50m x 1 --- Easy
S 50m x 4 x 4 --- 65" -5"/set
S 50m x 1 --- Easy

S 25m x 4 x 15
. . . . Set1,5,6,10,11,15 : 30" Fly
. . . . Set2,4,7,9,12,14 : 25" Fr
. . . . Set3,8,13 : 20" Bk
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C-Down
S 200 m x 1 --- Free

京都戦は調べてみると、昔 入江選手とか出ていたようで、マジですかと急に足ガクガク来ました。　ということで、落ち着くためにも一度、某県短水路選手権で勢い付けてからにしようかと思います。
いや、ほんと。
200の入りで普通に57～8出す連中が出るかもしれないんですよ。
100m1本勝負とか出なく、200の前半で。
勝てるわきゃねぇなんてレベルじゃないですよ。
自信なくして即引退コースになりかねない。