本日のテーマ：ケダモノに追われる100×8回
今日は私的なことで、特に人から薦められた通信教育の選定に貴重な時間にとられ、途中参加。
どこの企業の通信教育サービスかは書きませんが、全部5～10年前に通過してます。
W-UP
S 100m x 1 --- Free
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PK 25m x 8 ---60"?
S 50m x 1 --- Easy
PS 100m x 4 --- 2' Dash PS/2t
S 50m x 1 --- 2' Recovery
S 100m x 4 --- 2' Dash
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フィン練習に少し参加
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C-Down
S 100m x 1 --- Free
100では先日参加してもいない大会の会場まで行って買ったプルブイの試験運転しようというのに、50Fr25”の御方の真後ろ。
１本目、前、Ｆｒ。 後ろ、Ｆｒ。
2本目以降、前、不在。 後ろ、Ｆｒ。
………
……
…
Σ（ﾟ△°） ケダモノフリー陣に追い回される７本
Σ（ﾟ△ﾟ；） 脳内BGMはもちろん、女子十二楽坊の自由
((((ﾟ△ﾟ；)))) DQ4→さくせん→みんながんばるな
（-＿－） 生かさず殺さず作戦なのか、最後まで先頭死守
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