某Ｔ大会の話

３連戦１戦目の、ちょい遠出の大会なわけですけど、予定では家から１時間ちょい歩いて、電車で３時間揺られて（休んで）足を暖めつつ軽く疲れを抜こうって作戦だったんですよ。
あと、待つのが嫌なんで、レース３０分前着のつもりで朝出発。

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だいたい結果わかるでしょ？

あ？

電車で座れず、１時間歩きの、３時間立ちっぱの、死んだ状態で着いてソッコー自分の出番なわけだ。

しかもそういう時に限って足が生命線な中距離。

足動かんがな。

（-Δ-）　お前ら席譲らんかいボケが。

何でサラリーマンが「俺、土日出勤なの。偉いでしょー」みたいなツラして座ってんじゃい。
お前の役職も休日も知ったこっちゃないじゃアホンダラ。

立て。

しかもそーゆー時に限って後から乗り込むのは年配ばっかりで。

俺の席（予定）譲りっぱなん見て、お前ら何も思わんかったなか。　＞三流サラリーマン


おかげで、自己ワースト更新でした。
テヘ☆

お前らの事だぜベイベー

儚くて

もう一度飛び立つ夢は儚くて
目の前広がる現実は厳しくて
越えるべき壁はあまりに高すぎて

でも諦めきれなくて

だから、今日も祈る

今日の悔しさが明日の力となりますように、と。

意味が分からない父兄

こないだフラ～と大会に出まして、まぁ調整段階の試運転大会なのでベストは出なかったわけですがね。
そこで思ったことなんですが、

何で我が子がすべてな馬鹿親は観客席でわざわざ新聞読んでんじゃい。

家で読まんかいアホンダラ。

そんなあほのせいで数少ない席が無くなって、選手であるワシが立ちっぱになる事もあるじゃボケが。
あと、通路のど真ん中で保護者同士会話するとか。

子供の教育の前にお前らが躾けられろボケナス。

ま、何でこんな事書くかというと、他人とはいえ現役選手を気遣う親が、俺が子供の頃の１億分の１に激減したからです。

ダンテ

カーヴァー

風邪

ひいた。

ああ

せつない。

いたずら

今日のイタズラ：サイン入りプログラムをビチャビチャに。


昨日思いついたので、早速準備。

用意したもの。
・ノート手頃なサイズ
・カラーコピー（サイン入りプログラムの）
・ファイル（濃いオレンジ）

１．ノートにコピーを貼り、ファイルに入れる。
（まんまだと気付かれるので、サインが見やすくかつ気付かれにくいオレンジを使用）

２．これがそうですと見せ、信じさせ、渡す振りをしてプールに落とす。

３．びちゃびちゃのサイン入りプログラムを前にあわてるフリをする。


そこそこ成功しました。
やったね。

練習予告

W-UP
//**各泳法・各部位まんべんなく**//
S 25m x 8t --- 45" IMorder/2t
K 25m x 8t --- 40" IMorder/2t
P 25m x 8t --- 35" IMorder/2t

Form
//**専門種目および４泳法の見直し・改善を意識して**//
S 50m x 8t --- 75" Drill-S/25m
S 25m x 4t --- 30" IMorder
S100m x 1t --- 3' Choice Dash
S 25m x 4t --- 45" IM

Parts1
//**本練前の可動確認**//
S 200m x 1t --- 5' IM
PKS 100m x 4t --- 2'10" SKPS/25m
S 100m x 1t --- Easy

Parts2
//**特殊練習で楽しく部位強化**//
P 50m x 8t --- 60" L-R-Drill-Dash/t
K 50m x 8t --- 70" L-R-2Dash/t
S100m x 1t --- Easy

Main1
//**極力高いレベルに挑むこと**//
S 50m x 4t --- 75" Choice
S100m x 2t --- 1'40" Neg
S200m x 2t --- 3'30" IM
4'00"
4'30"

S 50m x 1t --- Easy

Main2
//**リベンジタイム、サボりを成敗するメイン**//
S 50m x α t --- 90" Rev & Rota
C-Down S200m x 1t


（・▽・）ｂ
一応、AO入れろって言われてますんで、多少変えますが、お前ら楽に死ねると思うなYo。
本当なら40"～50"／50mベースであらゆる方法を駆使して徹底的に追い詰めてドザエモンの山にした後で、AllOutさせるとこなんですがね。

それ

おイクラですかい。

海外マウスは国産よりでかいらしい