本日のテーマ：良いデータが出ーたらいいのに。
W-UP
S 100m x 1 --- Free
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Pyramid400m x 3 --- 30"/25m
S 200m x 1 --- Easy
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W-UP
S 100m x 1 --- Free
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S 200m x 4 --- 3'15" EN2
(last : All Out)
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C-Down
S 200m x 1 --- Free
本日のチーム練習は、行ったら終わってました。
メインが終わる瞬間に立ち会えました。
（-_-）
そんなときに各種目のエースが出現しましたので軽いピラミッドを３回。
（・_・）
それで、本日のメインなわけですが、意外と３分サークルでEN2-3くらいなら行けそうな気がしてきました。
（＾_＾）
今度、デル練に入れてもらい…
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