激しく山さん

本日のメイン：
P 25m x 4 x 4 IMO
Ｓ100m x 4 ＩＭＯ
Ｓ 50m x 2 x 4 IMO

P 25m x 4 x 4 IMOだったのかぃ。
プルもキックも５０ｍ以上じゃないと食い足りないっす。