本日のテーマ:高速水着を練習用にしろと言ってるコーチ、前に出ろ
W-UP
 S 100m x 1 --- Free
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 K 100
 P 700
 S 800
 S 50m 1 --- Easy
 S 200m x 4 --- 3'45" IMorder
 S 50m 1 --- Easy
Pyramid  400m x 4
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C-Down
  S 100m x 1 --- Free
高速水着規制により、新たな使い道として、ダレてきた練習用水着の下に着るという方法を試してみた。
痛い。
誰だよ、フォームが矯正されてどうこう言ってたバカは。
100mダッシュでマラソンやると世界記録出せるよ☆ って言ってるくらいの事だと気付け。
ピラミッドの段階で痛すぎて動けなかった。
このユルユル水着とキツキツ水着どうしようか。
 
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