1月１５日で・ふぃーな練習

本日のテーマ：その日のテンションで大体タイムに差がつく。

W-UP
P　75m×いっぱい
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E　50m
S　100m×5×2　２’　SR：１’
S　200m×6　　４’
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C-Down
S　200m

そんなわけです。
今回は後ろから迫り来る恐怖と隣の暴走でテンション上がり切らず、アップ→ふぅっ→ダウンです。