本日のテーマ：ダウト！ダウト！！ダウト！！！
１００ｍはないというメールを関係者各位に先日送りました。
うそです。
実質１００ｍが何回もあります。
ブロークンの変形です。
W-UP
S 25m×8t --- 45” IMorder/2t
KP 25m×10t --- 40” KP/5t & LR/12.5m
P 25m×12t --- 60” Scu(F)-(M)-(B)/4t
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K 50m×8t --- 90” Choice or IMorder
P 50m×8t --- 75” Choice or IMorder
S 50m×1t --- Easy
S 75m×1t --- 90” Dash ］
S 25m×1t --- 60” Sprint ］ ×8set
S 50m×1t --- Easy
KPS 50m×8t --- 75” SKPS/2t & Form
S 25m×1t --- 30” Dash F.T ］
S 50m×1t --- 60”(90") ８５% F.T ］
S 25m×1t --- 60” Turn Start ］×6set
S 50m×1t --- Easy
S 25m×4t --- 60" Sprint ］
S 25m×1t --- 60" Easy ］ ×2set
S 50m×1t --- A.O
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C-Down
S 200m×1t --- Free
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